| Главная » Статьи » Мои статьи |
Важные советы женщинам в положении, которые собираются в отпуск.
Важные советы женщинам в положении, которые собираются в отпуск.В наши дни беременность не является поводом отказываться от отдыха, развлечений, путешествий. Так как любой женский журнал либо женский форум способны предоставить советы и рекомендации для тех беременных женщин, которые не хотят ненадолго забывать о путешествиях и развлечениях. Соблюдая определенные требования, можно получать удовольствие даже в ходе беременности.Планируя путешествие, прежде всего, необходимо оценить какой у вас месяц. 3-4 месяцы считаются самым оптимальным периодом беременности, поскольку живот еще не очень большой, а токсикоз, по большей части, уже не беспокоит по утрам. Безусловно, следует отказаться от чрезмерной экзотики, где присутствуют различные рецепты народов мира, диеты, благовонья. Правильным будет отправиться отдыхать на ЮБК, где природные условия сходны с нашими. Необходимо учесть и незначительную продолжительность полета. Спутником в такой поездке обязан оказаться ответственный человек, который достаточно близок вам (родители, супруг, близкие друзья и подруги). Самым надежным транспортным средством во время отпуска для будущих мам является поезд. Разумеется, разговор идет о купе и нижней полке. Не поленитесь запастись пищей и побольше фруктов, овощей, а еще питьевой водой и соками. Незаменимы в подобных поездках влажные диски и салфетки. Если организуете путешествие на машине, то неплохо было бы обзавестись специальной подушечкой под спину. Лучшим развлечением в путешествии для беременных женщин может стать прогулки и купание. Стоит поостеречься от велосипедных прогулок, конного спорта и другого авантюризма. Нежелательным при беременности может быть и длительное пребывание на пляже, в частности головного убора, солнцезащитного крема, без зонта. А проживание должно быть комфортным, спальное место удобным, отель хорошим. В путешествие лучше брать только просторную одежду и удобную обувь. Не рекомендуется шутить в путешествии с водой, используя неотфильтрованную воду, не пробовать новых блюд, если даже предложена диета Малышевой для беременных. На курорте могут потребоваться медицинский полис и медкарта. Необходимой за рубежом является медицинская страховка, которую нужно оформить в страховой компании либо в турагентстве. При планировании поездки будущая мама должна прислушаться к рекомендациям своего врача и собственному самочувствию. Именно эти аспекты являются решающимивыбирая способ приятного времяпровождения в путешествии и дома. Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru 1 | |
| Просмотров: 690 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |